どうしよう

昨夜からずっと止め方ググったりしてるんだけど、呼吸がすごく乱れたり心臓がすごく早く動いてるって感じはしない

ただずーっとびっくりした時みたいにドキドキしてる

深呼吸も試したし違うこと考えたり動画見たりもしたけどすぐ復活する

胸焼けとか胃が荒れてるのかなとも思ったけど寝ても治らないし

それを言える人がいなくてネットに書くしかない

受付に言うべきかな